ルーチンとサプライズ

毎日同じように繰り返すこと（ルーチン）は、生活にリズムを与え、知らぬ間に底力をつけてくれます！
そこに少しだけ、いつもとは違う行動（サプライズ）を加えると、生活にワクワクが生まれます！