皆さん 初めまして。ブリリアンスの管理人(マネージャー)です。主にブリリアンスの第二教室で生徒達の自主学習を見守っています。
私の役割は「生徒に学問を教える」ことではなく、「生徒の学問を助ける」ことです。具体的には教室内の空調やBGM等の管理、清掃。勉強をする上で活用して欲しいと思う事をまとめた所謂「学級通信」の作成。週に一回 西野先生と共に行うH.R(ホーム・ルーム)の授業。こういった事を行っています。
H.Rは毎回テーマを変えて、どの様な話をするか西野先生と決めています。本日はある日のH.Rの内容の一部をご紹介します。
その日のテーマは『眠気(対策)』でした。過ごしやすい季節になり、学校のイベント(体育祭等)の疲れもあって、眠気と闘っている生徒も多かったのです。
皆さんは眠気に襲われた時どうしていますか?コーヒー等(カフェイン飲料)を飲んで気合いを入れるというのは よく耳にしますよね。
私が調べたところによりますとカフェインの効果が出始めるのは30分後。ガム等で口の粘膜から直接摂取した場合のみ即効性があります。カフェイン量の多い飲み物(100mlあたり)の順番は、コーヒー(40〜90mg)、紅茶(10〜60mg)、緑茶(10〜20mg)となっています。(素人調べなので誤りがある場合はすみません。)コーヒーは香りを嗅ぐだけでも効果があります。
他にも、眠気覚ましの方法と豆知識はあるのですが かなりの長文になってしまう為、本日は控えさせて頂きます。(笑)この様にH.Rや「学級通信」では直接 勉強に関係は無いけれども知っていれば役に立つ事を生徒達に紹介しています。
このブログでもこれから度々ご紹介出来ればと思います。それでは、本日はこの辺で…。長文失礼しました!