皆さま お疲れ様です。ブリリアンスの管理人（マネージャー）の是枝です。
3歳の姪っ子（姉夫婦の娘）が今月『七五三』をしたのですが、数か月前に姉に「レンタルする着物（姪っ子が着る服）はこのピンクのやつと赤いやつ（写真を見せられて）どっちがイイと思う？」と聞かれたので、「…赤かな」と答えたら「なんで？ピンクの方が可愛くない？ピンクにしよ～」と言われました。…な・ん・じゃ・そ・りゃ！勝手にしてくれ！！（結局どっちにしたのかは不明）
さて、今月のブリリアンス通信のテーマは『暗記のコツ』でした。暗記で大切なのは『反復して覚える』ことですが、やり方にコツがあったんですね。
その方法を今回もコンパクトにまとめてご紹介しますよ！それではどうぞ！
☆暗記のコツ☆
①
体を動かしながら暗記！
9月25日にアップした記事でもご紹介しましたが、立ちながら、歩きながらといった『運動をしながらの暗記』は脳に定着しやすいです。
詳しくはこちらをどうぞ→≪切り離しちゃいけない2つ≫
②
音読＋周囲の音を遮断する！
音読しながら暗記すると脳に定着しやすいです。初めはゆっくりと音読して 意味を理解し、段々と早く音読していきましょう！
この際に耳栓をして周囲の音を遮断してあげると、『自分の声が響いて大きく聞こえる＋周囲の音が気にならない』で、さらに効果が高まりますよ！
③
寝る前に暗記して起きたら復習する！
人間は寝ている間に記憶を整理します。そして寝る直前に入ってきた情報の方が新しい情報なので、記憶として定着しやすいんですね。つまり暗記は日中よりも夜にやるのがオススメ！
そして翌朝 起きたら、なるべく早く前日の分を復習しましょう。暗記したモノが覚えられたか確認できて、忘れていた分はすぐに覚え直すことができますからね！
④
目を閉じてから思い出す！
暗記したいモノを まずは見たり読んだりして「覚えた」と思ったら、実際に覚えられたか確認するために、目を閉じて思い出してみましょう！これを定着するまで繰り返してください。
一度 視界を遮断することで、それまで見ていたモノが記憶しやすくなるんですって！
⑤
無意識に覚える！
覚えたいモノをプリント等にして、勉強机やトイレ、お風呂や寝室に天井といった『無意識に見てしまう場所』に置いて下さい。
「覚えよう」と意気込まなくても、毎日 目を通していると自然に覚えられちゃいますよ！
⑥
他人に教えてみる！
人に何かを説明するためには、自分がちゃんと理解していないとできませんよね。人に教えることで、自分が覚えたモノが知識になっているか確認できますし、もちろん教えられた人も学ぶことができるので、お互いにメリットがありますよ！
とにかく様々な方法を使いながら、『何度も覚える』ことが大切です。人間は忘れる生き物ですからね！
電車やバスでの移動中や、友人との待ち合わせ中といった『隙間時間』も上手に活用してみて下さい。覚えたいモノをお気に入りのノート等にまとめて、常に持っておくと良いですよ！
『お気に入り』というのがポイント。少しでもテンションを上げて、少しでも楽しみながら覚えていけたら良いですね！
それでは今回はこの辺で！
