皆さまお疲れ様です。ブリリアンスのマネージャー是枝です。
余力を残すために、ダラけきった生活を送っています。あえて！あえて、そういう生活を送っています。いざという時のためにね！いざという時はやります！
さて、今回は『成功のための鍵シリーズ』の最後の1つ『余力』をテーマにお送りします！
勉強やスポーツをする時だけでなく、日常的に『余力』というモノはあった方が良いってご存知でしたか？心も体もゆとりがなければ、突発的に起きたトラブルには対応できませんし、リスクや失敗を気にし過ぎて、充分なパフォーマンスが発揮できない場合も起こりえます。
そのため、何かしらの目的を達成したい時や、頑張らなければいけない時ならば なおのこと、余力は残しておいた方が良いわけなんです！
ということで、『成功のための鍵シリーズ③余力』をどうぞ！
☆成功のための鍵～余力～☆
□余力を残しておかなければいけない理由は？□
○人生は何が起きるか分からないから○
冒頭でも少し触れましたが、トラブルって急に起きます。すぐに対応できるよう常に心にゆとりを持ちましょう！
○初志貫徹ができなくなるから○
最初に掲げた目標のために、最後まで突っ走ることって意外と難しいです。しかも人間って余裕がなくなると、楽しい事・面白い事に逃げようとする本能があるんですって！ゆとり＝『初志貫徹の土台』と心得ましょう！
○『好循環』の日々を過ごすため○
悪循環・・・余力がなく、疲れた状態で日々を過ごす。
好循環・・・余力があり、元気な状態で日々を過ごす。
□余力のある状態をキープするためには？□
○頑張り過ぎない○
自分の能力や体力以上に頑張らないこと！多少の無理をすれば何とかなる時もありますが、反動が出てしまった場合がやっかいです…。疲労が蓄積されて、普段よりも疲れた状態になるのは悪循環ですよ！
○運動する○
適度な運動をすることで、心身の疲労が回復します。これを『積極的休養』って言うんですって！
○時にはアホに○
真面目な人ほど『心の容量』はいっぱいになりやすいもんです…。時にはアホになって、何も考えない時間を作ってみましょう！
□どうしても気力が湧かない時は□
○とにかく休む○
実は疲労って、1日で完全回復ってしないんです…。だからこそ、意識して休養を取りましょう！
○原因を解決○
気力が湧かない原因を見つけて、解決できるのならばしましょう！例え解決できなくても、その原因を家族や友人に話すだけで、心が楽になる事がありますよ。
○『何とかなる』の精神で○
人を蔑ろにしたり、生死に関わるような問題でなければ、大抵の事は大丈夫！楽に構えましょう！
いかがでしたか？これで『成功のための鍵シリーズ』終了です。
皆さんにとっての成功のための鍵ってありますか？私は『私個人が思う成功のための鍵』があるのですが、ここで語り出すと長くなるので割愛します（笑）
もうシメなんでね！終わりをダラダラするのは良くないと思うんで！
皆さんも自分なりの『成功のための鍵』を見つけて下さい。そして、未来へと続く扉を開けていきましょう！（上手いこと言ったと思う）
それでは今回はこの辺で！
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